「くさ子ともじゃ美のビューティーサクセスSTORY」の「口臭」特集
（主婦の友社 Cawaii!! 7月号より）
■口臭
口のにおいって自分じゃー気がつかないもの。彼氏から「くさい」なんて思われる前に、口臭ケアをしましょー。
まずは自分で口臭CHECK!
□ 1本でも虫歯がある
□ 歯肉を押すと膿が出る
□ 歯ぐきから出血する
□ いびきをかく
□ 舌に白いコケが！
※2コ以上あてはまるコは要注意。
口臭の原因の多くは、歯周病＆虫歯。歯肉を押してうみが出る人の口臭は強烈！ 朝起きたとき舌についている白いものも、口臭の原因のひとつ。これはいびきをかいてい寝るコに多くついているよ。
■口臭予防法
口の中は雑菌が繁殖しやすい、デリケートな場所だから清潔に！
口の中のバイ菌をブラッシングでとるコトが大事！ ＆舌の表面にたまる白いものを掃除すると◎。口が乾いてるときはうがいも忘れずに。
■自宅でできるお手軽口臭チェック〜
コップの中にゆっくり息を吹き込んで手でふたをし、深呼吸したら中のにおいをかぐ。朝一番にチェックして卵が腐ったにおいがしたら歯垢がたまっている証拠。
■口臭Q＆A
Q．朝起きたときに口臭がキツイのはどーして？
A．唾液の分泌が少なくなるから。でも普通のコト！
夜、寝ているときは唾液の分泌がほとんどなくなっているの。そのため、細菌が繁殖してしまい、それがにおいとなって朝出てくるんだ。この現象のことを生理口臭っていうんだよ。これは誰もが持っているものだから、朝口がくさくても異常なことではないんデス。
Q．食べ物が胃から逆流するとにおう？
A．口の中に残った食べカスが原因で臭うときもあるけど……
食堂や胃は食べ物が通るとき筒状に開くんだけど、それ以外のときは閉じているもの。だからゲップをしない限り、においは逆流しないよ。
Q．息ってどーしてにおうんだろう？？ 原因を教えてくださーい！
A．唾液と口臭って実はものすごい関係が！ 精神状態でも変化するから要注意
口臭のほとんどが口内で雑菌が繁殖したときに起こるんだ。唾液には口の中の汚れを洗い流す効果があって、ずっと黙っていたり、ストレスを感じたりすると唾液の分泌が少なくなり雑菌が増えて息がにおうんデス。
国際ビル歯科 03-3214-7766
院長 相良俊男 先生
虫歯検査、唾液検査、口臭測定が受けられる歯科ドック。
基本的な歯磨きの仕方や簡単な歯のクリーニングも受けられる。口臭が気になるコは一度しっかり検査を受けて、においの原因を調べてみよう。基本ドックは1時間半ほどでコース終了。